기적의 5분30초 건강법 - 다리묶기가 혈액순환,척추(허리)교정,골반교정,뱃살제거,다이어트에 상상 이상의 효과가 있다.

기적의 5분30초 건강법 - 다리묶기가 혈관청소, 다이어트에도 효과가 있어요

5분 30초의 시간을 투자해서 건강을 지킬 수 있다면 당연히 해야지요. 그것도 돈도 안들어 가는데...

몸의 중심이 잡히니까 여러가지로 좋은 현상들이 일어나는 것 같습니다.

<효능>

1. 골반을 잡아주고 : 골반교정

2. 온 몸의 자율신경이 활성화 되며 자연적으로 체온이 올라갑니다. 혈액순환이 좋아진다는 얘기죠. 혈관나이가 10년 정도 젊어진다고 합니다. 그것도 일주일만에... 꾸준히 한다면 병의 근본을 잡을 수 있겠군요. : 혈액순환

3. 묶고만 있어도 500 칼로리가 해소되어 다이어트에도 효과가 있다고 합니다. : 뱃살 제거

4. 척추도 올바르게 자리잡아 준다고 하니 즉시 해봐야겠어요. : 허리교정

5. 허리가 펴지면서 장도 활발해집니다. : 변비해결, 예방

<방법>

1. 5분 30초 동안 허벅지 중간을 묶어 주면 됩니다.

   허리띠가 가장 좋다고 합니다.

   두께 -3.5cm

   길이 - 100cm    :   딱 허리띠네요.^^ - 양복 밸트

2. 주의점 - 늘어나는 것 보다는 늘어나지 않는 것으로 졸라매야 합니다.

3. 허벅지가 붙도록 강하게 묶어주어야 합니다.

4. 허벅지가 너무 굵어서 안되는 분은 허벅지 밑 무릅 바로 위 부분을 묶어주거나 그것도 안되면 종아리를 묶어주면 됩니다.

5. 더 좋은 것은 허벅지와 종아리를 묶어주는 것입니다. : 훨씬 더 효과적이라고 합니다.