삶은 음악

골반 틀어짐 증상 잡아주는 best3 운동 - 틀어진 골반 교정 운동 뿐아니라 허리 아플때 좋은 운동, 허리 골반강화 오늘 첫 눈이 내렸네요. 눈이 오니까 진자 겨울이 온 것을 느낄 수 있어요. 이런 날은 조금 느긋이 가는 것도 좋을 듯. 운전을 하시는 분들에게는 별로 반갑지 않을지 모르지만....ㅋㅋㅋ 첫 눈은 낭만이 있어 참 좋은듯 합니다. 오늘은 골반 틀어짐 증상에 대해 알아 보겠습니다. 제 아내도 골반 상태가 별로 좋지 않아서.. 먼저는 허리가 안좋아 지더군요. 그리고 골반에 무리가 가고... 골반 교정 받으러 병원 많이 다니기도 했고 집에서 운동도 꾸준히 하고 있습니다. 한 번 틀어진 골반 교정하기가 쉽지 않아요. 먼저는 그 전에 예방하는 것이 제일 좋습니다. 골반교정하는 곳도 많이 있는데 교정..

기적의 5분30초 건강법 - 다리묶기가 혈관청소, 다이어트에도 효과가 있어요 5분 30초의 시간을 투자해서 건강을 지킬 수 있다면 당연히 해야지요. 그것도 돈도 안들어 가는데...몸의 중심이 잡히니까 여러가지로 좋은 현상들이 일어나는 것 같습니다. 1. 골반을 잡아주고 : 골반교정2. 온 몸의 자율신경이 활성화 되며 자연적으로 체온이 올라갑니다. 혈액순환이 좋아진다는 얘기죠. 혈관나이가 10년 정도 젊어진다고 합니다. 그것도 일주일만에... 꾸준히 한다면 병의 근본을 잡을 수 있겠군요. : 혈액순환3. 묶고만 있어도 500 칼로리가 해소되어 다이어트에도 효과가 있다고 합니다. : 뱃살 제거4. 척추도 올바르게 자리잡아 준다고 하니 즉시 해봐야겠어요. : 허리교정5. 허리가 펴지면서 장도 활발해집니다. :..