삶은 음악

인생을 바꾸는 자기 혁명몰 Think Hard! 입생각하고 집중하고 몰입하라. 3장 몰입은 뇌도 춤추게 한다 몰입의 징후행복을 느끼는 기능은 나에게 있고 외부 자극은 단지 이 기능을 활성화시키는 촉매에 불과하다 몰입 체험을 통해 나타나는 특징적 징후들1. 한 가지 문제를 계속 집중하여 생각하려는 노력을 몇일 이상 하면 의식이 그 문제로 꽉 차게 된다.2. 이 상태가 되면 그 문제를 생각하기만 해도 쾌감을 얻는다.3. 집중도가 올라가면 쾌감이 증가한다.4. 규칙적인 운동과 함께 몰입을 계속하는 한 쾌감이 몇 주일이고 몇 달이고 지속된다.5. 사기와 의욕이 샘솟고 자심감이 생기며 낙천적으로 변한다.6. 평소와는 달리 창의적인 아이디어를 빠른 속도로 얻는다.7. 감각이 섬세해지고 하루하루가 감격적이다.8. 문..