삶은 음악

＃멋진 삶을 만드는 4가지 원칙들 제 1. 행복해지는 법 1. 나 자신을 위해서 꽃을 산다. 2. 날씨가 좋은 날엔 석양을 보러 나간다. 3. 제일 좋아하는 향수를 집안 곳곳에 뿌려 둔다. 4. 하루에 3번씩 사진을 찍을 때처럼 환하게 웃어본다. 5. 하고 싶은 일을 적고 하나씩 시도해본다. 6. 시간날 때마다 몰입할 수 있는 취미를 하나 만든다. 7. 음악을 크게 틀고 내 맘대로 춤을 춘다. 8. 매일 나만을 위한 시간을 10분이라도 확보한다. 9. 고맙고 감사한 것을 하루 한 가지씩 적어 본다. 10. 우울할 때 찾아갈 수 있는 비밀장소를 만든다. 11. 나의 장점을 헤아려 본다. 12. 멋진 여행을 계획해 본다. 13. 내일은 오늘보다 무엇이 나아질지 생각한다. 제 2. 활기차지는 법 1. 오디오 ..

＃직장인 시간 경영 5계명 1. 구체적 목표 설정 막연한 기대를 목표로 세워서는 안 된다. ‘무엇을 향해’ ‘누구를 위해’ ‘얼마만큼’과 같이 구체적인 내용이 있어야 한다. 특히 측정 가능하고 기간을 정해야 목표를 달성할 가능성이 커진다. 예를 들어 “자기계발을 열심히 한다”보다는 “다음달 말까지 하루 1시간씩 e-러닝 강의를 듣는다”는 목표를 세우는 것이 바람직하다. 2. 우선 순위를 정하라 소위 ‘일 못한다’는 사람은 중요한 일보다는 갑자기 찾아온 하찮은 일에 에너지를 쓰곤 한다. 이를 막기 위해서는 즉흥적으로 일을 처리하기보다는 우선순위를 정해 중요한 일부터 계획적으로 처리하는 자세가 필요하다. 이를 위해서는 매일 아침마다 오늘 해야 할 일을 모두 적고 각 일의 중요도를 감안해 A·B·C 등으로 표..

＃나를 성장시키는 6가지 지혜의 명언 1. 지혜는 배우려는 자의 것이다. 옳다는 느낌은 독한 약이다. 자신이 옳다는 것을 주장하기 위해 많은 것을 희생하는 이들이 있다. "절대적으로 옳다"는 표현을 들어본 적 있는가? -존 로저와 피터 맥윌리엄스- 2. 항상 옳은 것은 없다. 육체는 정신보다 돌아다니기 쉽다. 상상력을 마음껏 펼칠 때까지는 언제까지나 집에 있는 것처럼 생각될 것이다. 다른 사람의 관점을 인정할 때 까지 우리는 한발도 움직이지 못한다. -존 어스킨- 3. 다른 사람의 입장이 되어 보라. 잘못을 저지르는 것은 인간이요, 용서하는 것은 신이다. -알렉산더 포프- 4. 용서는 결국 나를 위한 선택이다. 걱정은 내일의 슬픔을 덜어주는 것이 아니라, 오늘의 힘을 앗아가는 것이다. -코리 탠붐- 5...

감동두배!! 소식받기 ↓↓↓ http://story.kakao.com/ch/hope7/app ＃30대가 되면 저지르는 8가지 실수 정신없이 달려온 20대가 지나고 맞이한 30대는 모든 것이 다 잘 정착되어 있을 것만 같다. 하지만 오히려 30대는 일과 가족, 건강 등 챙겨야 할 것이 많아져 더욱 바쁘고, 중요한 시기이다. 그리고 지난 7일 미국 신문 비즈니스 인사이더에도 따르면 30대에 흔히 저지르는 실수를 전해 눈길을 끈 바 있다. 앞으로 다가올 또는 지금 지내고 있는 30대를 더욱 의미있고, 즐겁게 보내고자 30대가 되면 흔히 저지르는 ‘8가지 실수’ 를 소개해보고자 한다. '과연 내가 잘 하고 있는 걸까?'하는 의구심이 든다면 다음의 내용을 숙지해 놓자. 1..

＃속상하고 화가날 때 1. '참자!' - 그렇게 생각하라. 감정 관리는 최초의 단계에서 성패가 좌우된다. '욱'하고 치밀어 오르는 화는 일단 참아야 한다. 2. '원래 그런 거'라고 생각하라. 예를 들어 고객이 속을 상하게 할 때는 고객이란 '원래 그런 거' 라고 생각하라. 3. '웃긴다'고 생각하라. 세상은 생각할수록 희극적 요소가 많다. 괴로울 때는 심각하게 생각할수록 고뇌의 수렁에 더욱 깊이 빠져 들어간다. 웃긴다고 생각하며 문제를 단순화시켜 보라. 4. '좋다. 까짓 것'이라고 생각하라. 어려움에 봉착했을 때는 '좋다. 까짓 것'이라고 통 크게 생각하라. 크게 마음먹으려 들면 바다보다 더 커질 수 있는 게 사람의 마음이다. 5. '그럴 만한 사정이 있겠지'라고 생각하라. 억지로라도 상대방의 입장이..

＃남자와 여자의 40가지 본능 01. 여자는 옷을 벗을수록 시선이 집중된다. 남자는 옷을 입을수록 시선이 집중된다. 02. 여자가 짝사랑을 하면 보고도 못본 척한다. 남자가 짝사랑을 하면 목소리가 커진다. 03. 여자는 증명된 사랑에도 불안해 한다. 남자는 작은 사랑의 증거에도 용기를 얻는다. 04. 여자는 자랑할 일이 생기면 친구를 찾아간다. 남자는 괴로운 일이 생기면 친구를 찾아간다. 05. 여자는 자기보다 예쁜 여자와 같이 다니지 않으려 한다. 남자는 자기보다 돈없는 남자와 같이 다니지 않으려 한다. 06. 여자는 허영심을 위해 무언가를 들고 다닌다. 남자는 자존심을 위해 무언가를 들고 다닌다. 07. 여자는 수다로 남자를 질리게 한다. 남자는 침묵으로 여자를 오해하게한다. 08. 여자는 성공을 위..

＃상대를 주무르는 5가지 대화법 첫째, 상대방의 말을 진지하게 경청한다. 둘째, 상대방이 쉽게 대답할 수 있는 질문을 한다. 셋째, 상대방이 자신을 자랑할 수 있도록 유도한다. 넷째, 얘기를 하는 동안 상대방의 관심은 당신이 아니라 그 사람 자신에게 있다는 사실을 이해한다. 다섯째, 당신이 이야기할 차례는 항상 상대방의 말중간이 아니라 상대의 말이 끝난 후라는 것이다. 상대를 먼저 생각하는 대화! 감동두배!! 소식받기 ↓↓↓ http://story.kakao.com/ch/hope7/app -------- 추천 희망좋은글 -------- 걱정하지마 잘 될거야 https://goo.gl/gMAhw2 너 있는 그대로 아름다우니 https://goo.gl/SXZyEI 호..

＃자신의 삶을 업그레이드 하는 15가지 명언 1. 어떤 분야에서든 성공을 위한 최소한의 요구조건이 있다면, 그것은 바로 지속적인 학습이다. - 데니스 웨이틀리 - 2. 성공은 마법도 신비도 아니다. 성공은 지속적인 기본 원칙 적용의 자연스런 결과다. - 짐 론 - 3. 당신의 과거는 중요하다. 왜냐하면 오늘 당신이 서 있는 자리는 바로 당신의 과거에 의해서 결정된 것이기 때문이다. 그러나 그보다도 더 중요한 것은 바로 당신이 미래를 어떻게 보느냐이다. - 토니 캠폴로 - 4. " 나는 진정한 성공은 세가지 질문으로 압축된다고 생각한다. 당신은 무엇을 간절히 원하는가? 당신이 간절히 원하는 것을 얻기 위해 당신에게 필요한 것은 무엇인가? 당신은 그 댓가를 치를 용의가 있는가? - 피터 매디슨 - 5. 이 ..

＃여자가 남자한테 설렐 때 1. 장난으로라도 이름성빼고 불러줄때 2. 머리쓰다듬고 지나갈때 3. 가끔수업시간에 말없이 내옆자리에앉을때 4. 추워보일때 가디건빌려줄때 5. 이쁘다고해줄때 6. 키잰다고 서서같이 거울볼때 7. 셀카찍는데 옆에붙어서 같이찍자고할때 8. 진짜 잘생겻을때 9. 옆에 앉아 엎드려서 나를 쳐다보고 웃을때 10. 추울때 옆에 같이 걸으면서 조용히 내손을 잡고 자기 주머니속에 넣을때 11. 계속 뚫어져라 쳐다볼때 12. 갑자기 손잡아줄때 13. 귀엽게 툭툭장난칠때 14. 울고잇는데 안아줄때 15. 눈마주쳤는데 미소지을때 16. 달달한말해줄때 17 .누가 때리거나 건드리면 가서 때려주기! 18. 괜히 툭툭건드리며 귀여운 장난칠때 19. 집에데려다줄때 20. 맛있는거 사줄때 21. 업어줄때 ..

＃여유로워지는 법 12가지 1. 30분 일찍 일어나라. 2. 지하철을 놓쳐라. 3. 회사에 혹은 집에 휴가계를 내라. 4. 자가 운전 대신 대중교통을 이용하라. 5. 천천히 걸어라. 6. 말한 만큼의 세배를 들어라. 7. 벌어지지 않은 상황에 대해 겁내지 마라. 8. 주는 것 자체를 즐겨라. 9. 한걸음 물러서라. 10. 목적지를 정하지 않고 걸어본다. 11. 순간순간을 즐겨라. 12. 남과 나를 비교하지 마라. 감동두배!! 소식받기 ↓↓↓ http://story.kakao.com/ch/hope7/app -------- 추천 희망좋은글 -------- 성공지능이 높은 사람들의 12가지 특징 http://me2.do/G66SLWmM 당장 고쳐야 하는 대화습관 10가..