삶은 음악

＃사람과 사람사이의 바램 잘잤냐는 당신의말 한마디가 힘이 되고 좋은 아침 이라는 당신의말 한마디가 희망이 되고 즐거운하루 되라는 당신의말 한마디가 행복의 근원이 되고 맛있는 점심 먹었느냐는 당신의말 한마디에 에너지가 솟아나고 커피한잔 놓고 간다는 친구의말 한마디에 몰렸던 피곤은 도망가고 노래 한곡 올리고 간다는 당신의말 한마디에 즐겁고 유익한 시간이 되고 수고했다는 당신의말 한마디에 내일의꿈을 볼수있고 잘자라는 당신의 이쁜 멘트에 좋은꿈을 꿔서 행복해지고 따뜻하고 편안하게 저녁시간 보내라는 친구들간의말 한마디가 고운 꿈길자리로 이어지고 힘내라는말 보다 힘들지라는 위로 한마디로 살아갈 용기와 위안을 얻습니다. 감동두배!! 소식받기 ↓↓↓ http://story.ka..

＃자신과의 싸움에서 이기는 법 5가지 '이 세상에서 가장 무서운 적은 자기자신이다.' 라는 말이 있다. 먼저 자신과의 싸움에서 승리할 때만이 성공을 바랄 수 있다. 우리 자신 안에는 실패를 두려워하는 공포, 불안, 자기를 부정적으로 보는 부정적인 자기 이미지, 그리고 나태하고 안일한 속성이 있다. 이런 부정적인 자신과의 싸움에서 이겨야 한다. 자기와의 싸움을 생각할 때, 우리는 제일 먼저 불안을 떠올리게 된다. 한 번 실패했거나 잘못을 저지른 다음 다시 도전하려고 할 때 누구나 불안을 느끼게 된다. 그것이 성공을 향해 나아가는 모든 사람들이 실패를 하게 되는 원인이다. 그런데도 우리는 불안을 체험하는 일에 익숙해져 있기 때문에 불안을 정상적인 것으로 생각해 버리기 쉽다. 한번 실패하고 나서 똑같은 일에 ..

＃습관을 바꾸는 4가지 방법 반복적이고 무의식적인 행동 패턴, 확고하게 굳어진 마음 또는 성격.. 이것은 바로 『습관(習慣)』을 설명하는 말이다. 우리의 일상적인 행동 중 최대 90%는 모두 습관에서 비롯된다. 습관은 한번 길들여지면 바꾸기가 어렵지만, 의지와 끈기, 노력을 기울인다면 충분히 바꿀 수 있다. 1.자신을 정확히 바라보자 먼저 갖고 싶은 좋은 습관과 고치고 싶은 나쁜 습관을 찾아낸다. 혼자 찾기 어렵다면 성격검사를 하거나 부모님과 친구들의 도움을 받는 것도 좋다. 자신에게 어떤 나쁜 습관이 있고 그것이 언제 나타나는지 살펴본 뒤, 그런 상황이 다시 일어났을 때 어떻게 반응할지 구체적으로 계획한다. 2.습관을 신중하게 선택하자 나쁜 습관을 찾아냈다면 그것을 좋은 습관으로 바꾸어야 한다. 습관은..