삶은 음악

인생을 바꾸는 자기 혁명몰 Think Hard! 입생각하고 집중하고 몰입하라. 3장 몰입은 뇌도 춤추게 한다 몰입의 징후행복을 느끼는 기능은 나에게 있고 외부 자극은 단지 이 기능을 활성화시키는 촉매에 불과하다 몰입 체험을 통해 나타나는 특징적 징후들1. 한 가지 문제를 계속 집중하여 생각하려는 노력을 몇일 이상 하면 의식이 그 문제로 꽉 차게 된다.2. 이 상태가 되면 그 문제를 생각하기만 해도 쾌감을 얻는다.3. 집중도가 올라가면 쾌감이 증가한다.4. 규칙적인 운동과 함께 몰입을 계속하는 한 쾌감이 몇 주일이고 몇 달이고 지속된다.5. 사기와 의욕이 샘솟고 자심감이 생기며 낙천적으로 변한다.6. 평소와는 달리 창의적인 아이디어를 빠른 속도로 얻는다.7. 감각이 섬세해지고 하루하루가 감격적이다.8. 문..

인생을 바꾸는 자기 혁명몰 Think Hard! 입생각하고 집중하고 몰입하라. 2장 본격적인 몰입을 시도하기 위하여 몰입에 들어가기 전에 준비할 것들문제를 설정하라명확한 문제가 있어야 한다. 먼저 자신이 해결하고자 하는 문제를 설정한다. 문제가 명확해야 집중하기가 쉽다. 문제를 설정할 때는 미해결된 문제 중에서 중요하고 핵심이 되는 것을 택한다. 몰입적 사고를 시도하기 몇 주 전부터 관련 문헌 등을 읽어서 설정된 문제와 관련된 지식을 충분히 습득한다. 특히 그 주제를 생각하는 것이 자신의 감정선과 맞닿아 있다면 더욱 효과적이다. ‘왜 그렇게 되는가’라는 질문으로 시작하라. 후에 ‘어떻게’라는 분산적 사고에 관한 문제를 다루어도 몰입을 유지할 수 있다. 몰입할 수 있는 환경 확보본격적으로 몰입을 시도하려고..

인생을 바꾸는 자기 혁명 몰 Think Hard! 입생각하고 집중하고 몰입하라. 황농문 서울대학교 공과대학 금속공학과를 졸업하고, KAIST에서 석사/박사학위를 취득했다. 한국표준과학연구원 선임 및 책임연구원, 미국 국립표준기술원National Institute of Standards and Technology의 객원연구원으로 근무했고 현재 서울대학교 재료공학부 부교수로 재직 중이다. 그는 7년 동안 절정의 몰입상태에서 수행한 연구 경험을 바탕으로 몰입적 사고가 두뇌를 최대로 활용하고 최고의 인생을 살 수 있는 방법임을 확인하였다. 실제로 그는 몰입적 사고를 생활화하여 50년 이상 아무도 풀지 못한 난제들을 해결한 것은 물론, 자신의 능력을 100% 활용하고 있다는 만족감과 지극한 행복감을 느꼈다. 그리..

[자녀교육] 사춘기 자녀교육을 위한 바이블 사춘기를 지나지 않은 사람은 없죠.심하든, 가볍게 지나든 누구나 격는 사춘기 입니다. 내가 사춘기 일 때는 잘 몰랐는데.... 아들, 딸이 사춘기를 지나면 왜 그렇게 힘들던지....그런 분들을 위해 책을 한권 소개 합니다.... 핵심을 찌르는 책 제목이라는 생각이 들고요.부모들이 꼭 알았으면 하는 내용들이 들어 있네요.^^아이들이 어릴 때는 자녀교육에 관심이 많아 이런 저런 이야기, 책들을 많이 찾아 보기도 했건만....아이들이 중학교만 들어가면 자녀교육에 소홀해 지더라고요....사춘기 자녀교육에 더욱 맘을 써야 할 때 인 것 같아요. 세상이 하도 흉흉해서... 요즘처럼 십대 아이들, 즉 사춘기 아이들이 무섭다고 생각된 적이 없었던 것 같네요. 꼭 사춘기 자녀교..

꿈톡의 여덟 청년이 청년에게 전하는 이야기강주원 , 김진용, 최재용, 이상민, 황준호, 박주희, 노희양, 주용환 지음 독특한 책입니다.저자가 많지요? 자기 나름대로의 청춘을 정의하고 전하고 싶은 이야기들을 솔직하게 썼네요.공감이 가는 이야기도 있는가 하는 반면 정말 그런가 싶은 글도 있고.......옳고 그름을 떠나 이런 인생살이도 있구나 하고 이해하면 좋을 듯 싶습니다.분명 전하고자 하는 메시지가 있는데그것을 발견하는 것은 각자의 몫이라는 생각이 드네요.^^ 30명의 청중들과 함께했던 꿈톡은 어느덧 800명 이상의 청중을 모을 만한 힘 있는 강연회로 성장했고, 네 명이었던 꿈톡의 연사는 현재 30명으로 늘어나 꿈톡과 함께하고 있다. 생각해보면 정말 꿈같은 일들이다. 하지만 이런 일들이 일어날 수 있었던..

내 아이를 위한 인문고전 추천도서 - 어떤 책을 읽어야 할지 모를 때.... 아이들에게 책을 읽히고 싶은데 어떻게 무슨 책을 읽혀야 할지 막막할 때가 있습니다.리딩으로 리드하라의 이지성 작가는 그의 책에 추천도서 목록을 제시하고 있는데요. 필요한 분들을 위해 정리해 보았습니다.인문고전을 읽히는 것이 쉬운 일은 아니지만 한 번 해 볼만하다는 생각입니다.자녀교육의 가장 기본이 책읽기 아닙니까?아이의 수준에 맞는 독서를 하도록 하는 것이 꾸준한 독서습관을 길러내는 첫걸음입니다. 리딩으로 리드하라 인문고전 추천도서 소크라테스의 변명/ 플라톤 지음, 문예출판사 삼국사기 /김부식 지음, 이강래 역, 한길사새벽에 홀로 깨어/최치원 지음, 김수영 역, 돌베개 서경 / 이가원 역, 홍신문화사 삼국유사, 일연一然 지음, ..

심리학자들의 연구 결과에 따르면 인간은 하루에 약 6만 번의 생각을 한다고 한다. 그런데 그중 약 95퍼센트는 어제 했던 생각의 반복이라고 한다.나머지 5퍼센트도 마찬가지다. 창조적인 생각과는 거의 관련이 없다. 인문학을 한다는 것은 인류의 문명을 건설한 천재들의 생각과 만난다는 의미다. 소크라테스, 플라톤, 아리스토텔레스, 공자, 맹자, 노자, 장자, 칸트, 레오나르도 다빈치, 데카르트, 뉴턴, 아인슈타인, 하이젠베르크 같은 사람들이 생각하고 깨달은 방식으로 나와 너와 우리와 세계를 본다는 것이다. 그리고 지금 내가 속한 사회와 세계, 문명을 초월하는 생각과 깨달음을 얻어 새로운 생각과 문화, 문명을 인류에게 제시한다는 것이다. 쉽게 말해서 어둠에 잠긴 인류 의식의 지평선 위로 떠오르는 별이 된다는 의..

일을 잘하는 사람은 공부를 잘한 사람이 아니다. 실전을 통해 수많은 시행착오와 실패를 겪으며 차츰차츰 성공률을 높여 나가는 사람이다. 스스로 목표를 세우고, 계획하고, 실천하고, 예기치 못한 변화에 대응하고, 결과를 창출하는 일련의 과정을 겪으며 몸소 깨우치는 것이다. 당면 과제를 만났을 때 ‘직접 해 본 사람’은 ‘공부해서 아는 사람’과 완전히 다르다. (p.24) - ‘왜 아직도 스펙으로 승부하려 하는가’ 중에서 이토 모토시게 지음